Voyager ressemble à un mot d’un passé lointain. Mais il ne doit pas en être ainsi ! Même si vous n’allez pas aussi loin que d’habitude – et faites toujours attention à toutes les mesures de sécurité – les avantages de voyager sont immenses et ne perdent pas de valeur en raison de la pandémie.
Restez avec nous pendant que nous vous présentons cinq arguments convaincants pour commencer à réfléchir à votre prochaine aventure.
1. Voyager contribue à la santé physique
Des habitudes aussi simples que la marche et le plein air font des merveilles pour la santé. Bien sûr, ce sont des pratiques qui ne manquent jamais en voyage. La sédentarité est combattue, donnant lieu à une plus grande activité physique.
Plusieurs études prouvent que voyager améliore considérablement la santé cardiaque. Il existe des statistiques qui montrent que ceux qui voyagent régulièrement réduisent d’environ 30% les risques de développer des maladies cardiovasculaires graves.
2. Réduire le stress et l’anxiété est l’un des plus grands avantages de voyage
En période d’incertitude, les niveaux de stress d’une grande partie de la population ont considérablement augmenté. Mais marcher (toujours en toute sécurité) reste un excellent « médicament ».
Les avantages du voyage pour lutter contre l’anxiété sont évidents et persistent même après la fin du voyage. Il y a une amélioration de l’humeur et le corps et l’esprit ont la possibilité de se reposer.
De plus, les distractions liées au voyage ont le pouvoir de mettre de côté les problèmes quotidiens. Tout le contexte de découverte et d’aventure permet de s’arrêter et de profiter de l’instant.
3. Quitter votre ville ou votre pays est un excellent allié de la santé mentale
Le maintien d’une bonne santé psychologique est vital, car il affecte profondément tous les domaines de notre vie. Encore une fois, les avantages de voyager ici sont indéniables.
Ce faisant, vous défierez vos limites et alimenterez votre estime de soi en remarquant vos capacités d’adaptation en action. Les moments étranges que vous vivrez peuvent également éveiller des réflexions importantes avec le potentiel d’influencer le reste de votre vie.
De plus, voyager offre une sorte d’alternative à la réalité quotidienne, ce qui contribue à une humeur plus positive. Cela aide également à développer une attitude de gratitude pour les expériences fantastiques que vous avez l’occasion de vivre.
4. Marcher et découvrir stimule les capacités cognitives
Il existe d’innombrables fonctions cérébrales stimulées par les voyages, de la créativité à l’expansion des connaissances et à la résolution de problèmes.
Dans une nouvelle destination, vous devrez absorber et naviguer à travers un vaste éventail d’informations : langue, lieux à visiter, culture, entre autres. L’apprentissage ne s’arrête pas. La créativité est également accrue chaque fois que vous vous trouvez dans un nouvel environnement. Les sensations et les expériences éclatent ouvrent les portes de l’imaginaire.
Plus concrètement, les avantages du voyage sont également présents. Même votre curriculum est enrichi, car les compétences interpersonnelles et la conscience multiculturelle sont de plus en plus valorisées.
Partir à la découverte nécessite encore de bonnes compétences en planification, et notamment en gestion du temps et de l’argent. Et il n’y a pas de moyen plus efficace d’apprendre une nouvelle langue que de simplement «se jeter » dans la population et d’agir comme un local.
Lorsque vous retournerez au travail, votre esprit sera plus nourri et les niveaux de productivité auront tout pour augmenter. Enfin, il faut souligner que voyager ouvre l’esprit et brise les préjugés. De nouvelles cultures, ethnies et traditions viennent intégrer votre conception diverse du monde.
5. Au fond, voyager augmente le bonheur
Nous pourrions parler de nombreux autres avantages du voyage (et nous aurions du tissu pour les manches), mais finalement, cela se résume à cette manière simple. Pour tout ce que le voyage permet, des moments imbattables de bonheur authentique sont créés. Et les souvenirs indélébiles portent ce bonheur pendant de nombreuses bonnes années.
Au Portugal, la variété des cultures, des traditions, des paysages et des saveurs est immense ! Abandonnez-vous aux charmes du pays en vivant des expériences mémorables dans l’une des villes les plus emblématiques : Porto.
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